ආහාර හා බර අඩු වීම
- 29 ජනවාරි 2020 බදාදා
රට ඉඳි සහ කිරි ආහාර ගැන ඔබ දන්නේ කුමක්ද? සහ බර අඩු වීම ගැන කුමක් කිව හැකිද ...
අපි බොහෝ දෙනෙක් රට ඉඳි සහ කිරි ආහාර කරන්නේ කෙසේදැයි නොදනිති, විශේෂයෙන් රාමසාන් මාසයේදී, ඊජිප්තු වෙබ් අඩවියක් සමඟ ඔබ එහි නිවැරදි ආකාරය දැන ගනු ඇත ...
- 29 ජනවාරි 2020 බදාදා
ඇට්කින්ස් ආහාර යනු කුමක්ද? එහි අදියර මොනවාද? කීයක් නැතිද...
සමහර අය ඇට්කින්ස් ආහාර යනු කුමක්දැයි නොදනිති; Masry වෙබ් අඩවිය සමඟින්, ඔබ ඒ පිළිබඳ සියලු විස්තීරණ තොරතුරු, එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද, සහ ...
- 29 ජනවාරි 2020 බදාදා
ප්රෝටීන් ආහාර සහ කිලෝ 15ක් අඩු කර ගැනීමේ රහස් ගැන තව දැනගන්න...
ප්රෝටීන් ආහාර භාවිතා කරන ආකාරය, එහි කාලසටහන සහ එහි හානිය කිලෝග්රෑම් 15 කට වඩා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඊජිප්තු වෙබ් අඩවියක් සමඟ ඉගෙන ගන්න.
- 29 ජනවාරි 2020 බදාදා
රාමදාන් ආහාර වේල සහ එය සතියකට කොපමණ අඩු වේද යන්න ගැන තව දැනගන්න...
රාමසාන් සමයේදී සමහර අයට උපවාසයට ගැලපෙන ආහාර වේලක් සැකසීමට අමතක විය හැකි නිසා මෙම ලිපියෙන් අපි කතා කරන්නේ...
- 26 ජනවාරි 2020 ඉරිදා
ඩයට් පොයින්ට් ගැන ඔබ දන්නේ මොනවාද? ඔහු කොපමණ බර අඩු කරයිද?
Masry වෙබ් අඩවිය සමඟින්, ඔබ ලකුණු ආහාර යනු කුමක්ද සහ එහි මූලික කරුණු සහ ආහාර සඳහා ලකුණු ගණන දැන ගනු ඇත, සහ එයින් ඔබට කළ හැකි ...
- 26 ජනවාරි 2020 ඉරිදා
සතියකින් බඩ අඩුකරගන්න හැටි දැනගන්න! වට්ටෝරු 5 ක්
උදරය සිහින් කිරීමේ විවිධ ක්රම, එහි වැදගත්කම සහ එයට අනුගාමිකයෙකු ලෙස සිදුවිය හැකි අවදානම්?, ඊජිප්තු වෙබ් අඩවියක් සමඟ, ඔබ මේ සියල්ල සහ තවත් බොහෝ දේ දැන ගනු ඇත.
- 21 ජනවාරි 2020 අඟහරුවාදා
වේගවත් ආහාර වේලක් හා සම්බන්ධ සෑම දෙයක්ම, තොරතුරු වල සිට බර අඩු කර ගැනීම, ගැලවීම ...
ඊජිප්තු වෙබ් අඩවියක් සමඟ, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉක්මන් ආහාර වේලක් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැන ගනු ඇති අතර එමඟින් කෙටි කාලයක් තුළ බර අඩු කර ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
- 20 ජනවාරි 2020 සඳුදා
උදරය සහ මුහුණ සිහින් කිරීම සහ කලවා සිහින් කිරීම සඳහා වැදගත්ම ව්යායාම 10
යකඩ ව්යායාම වලින් අඩුවෙන මේදය ප්රමාණය අනෙක් ජිම් ව්යායාම වලට වඩා වැඩි නිසා සයිට් එකත් එක්ක...
- 20 ජනවාරි 2020 සඳුදා
ලකුණු ආහාර සහ එහි වාසි සහ contraindications ගැන ඔබ දන්නේ කුමක්ද?
ප්රංශ ලකුණු ආහාර වේල ගණනය කරන්නේ කෙසේද, මෙම ආහාර වේල සහ එහි ආහාර කාලසටහන මෙන්ම එය කුමක්දැයි Masry වෙබ් අඩවිය සමඟ ඉගෙන ගන්න...
- 19 ජනවාරි 2020 ඉරිදා
බඩ සහ තට්ටම් ඉක්මනින් නැති කර ගැනීමට හොඳම ක්රමය
ඊජිප්තු වෙබ් අඩවියක් සමඟ උදරයේ, මුහුණේ සහ උදරයේ බර අඩු කර ගැනීමට හොඳම ක්රමය දැන ගැනීමට බොහෝ විස්තර සහ එමඟින් නිවසේදී බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රම දැන ගන්න,...