ආහාර හා බර අඩු වීම
- 8 අප්රේල් 2020 බදාදා
Dukan Diet හි රහස් සහ පියවර, විස්තරාත්මකව, සහ ආචාර්ය Dukan වෙතින් වැදගත් උපදෙස්
Dukan Diet හෝ Dukan Diet යනු වඩාත් ප්රසිද්ධ සහ ඵලදායී ප්රංශ බර අඩු කිරීමේ ක්රමයකි, එය ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට සහ නඩත්තු කිරීමට උපකාරී වේ.
- 1 අප්රේල් 2020 බදාදා
පැහැදිලි ප්රතිඵලයක් සඳහා, පිරිමින් සහ කාන්තාවන් සඳහා ඵලදායී slimming වැඩසටහන් එකකට වඩා...
Slimming පද්ධති නිමක් නැත, නමුත් පුද්ගලයාගේ ස්වභාවයට අනුරූප වන ඵලදායී slimming පද්ධතියකට ළඟා වීම දුෂ්කර ය...
- 29 මාර්තු 2020 ඉරිදා
දිනෙන් දින බර අඩු කර ගැනීමට ජල ආහාරයේ සාර්ථකත්වයේ රහස කුමක්ද?
ජල ආහාර වේල යනු පැරණිතම ආහාර වේලක් වන අතර, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා එහි කාර්යක්ෂමතාව තිබියදීත්, එහි සාර්ථකත්වයේ රහස වන්නේ ...
- 29 මාර්තු 2020 ඉරිදා
යෝගට් ආහාර අනුගමනය කිරීම සහ යෝගට් වර්ග සංසන්දනය කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමය
යෝගට් දිනපතා භාවිතා කරන ආහාර වලින් එකක් බවට සැකයක් නැත, විශේෂයෙන් ආහාර ගන්නා කාලවලදී සහ බර අඩු කර ගැනීමේදී යෝගට් ආහාර ගැන කුමක් කිව හැකිද?...
- 25 මාර්තු 2020 බදාදා
පරිපූර්ණ බරට ළඟා වීමට හොඳම සම්පූර්ණ බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහන තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
නිවැරදි බර අඩු කර ගැනීමේ වැඩසටහන තෝරා ගැනීම පරිපූර්ණ බර කරා ළඟා වීමේ ගමනේ ඇති ලොකුම අභියෝගයයි. බොහෝ දෙනා විසින් නිර්දේශ කරන ලද වැදගත්ම ඉඟි කියවන්න...
- 21 මාර්තු 2020 සෙනසුරාදා
මේදය නැති කර ගැනීමට හොඳම සිහින් බීම වර්ග 10 කට වඩා
සිහින් වීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර වන සමහර බීම වර්ග තිබේ; ඒවායින් සමහරක් හිස් බඩක් මත ගන්නා අතර, සමහර ඒවා ආහාර වේලකට පෙර, එබැවින් අපි සටහන් කරමු ...
- 21 මාර්තු 2020 සෙනසුරාදා
බඩ සහ තට්ටම් නැති කර ගැනීම සඳහා හොඳම වට්ටෝරු 10 සහ අනුගමනය කළ යුතු වැදගත් ඉඟි
අප සෑම කෙනෙකුටම උදරයේ සහ තට්ටම්වල බර අඩු කර ගැනීමට ආශාවක් ඇත, එබැවින් විවිධ ශරීර වර්ග ගැන ඉගෙන ගන්න, පලතුරු සහ එළවළු මොනවාද ...
- 1 මාර්තු 2020 ඉරිදා
තට්ටම් සහ තට්ටම් සිහින් කිරීමට සහ මේදය නැති කිරීමට හොඳම ක්රම සහ ව්යායාම 20...
සමහර ව්යායාම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් මගින් ඉවත් කළ යුතු අතිරික්ත මේදය තිබේ, එම මේදය නැති කර ගැනීම සඳහා…
- 18 පෙබරවාරි 2020 අඟහරුවාදා
සතියක් තුළ රූමන් අඩු කිරීමට හොඳම ක්රම සහ ඉඟි
දින දෙකකින් බඩ මේදය නැති කර ගැනීමේ වේගවත්ම ක්රමය සහ එය සිහින් කර ගැනීමට උපකාරී වන වට්ටෝරු මෙන්ම එය වළක්වා ගැනීමට හේතු දැන ගැනීමට අප සමඟ ඉගෙන ගන්න. සෑම...
- 18 පෙබරවාරි 2020 අඟහරුවාදා
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර වට්ටෝරු 20 කට වඩා ...
ග්රිල් කරන ලද සහ ආර්ථිකමය ආහාර, මෙන්ම නිරාහාරව සිටීම සහ අනුගමනය කළ යුතු උපදෙස් ඇතුළුව ආහාරමය ආහාර ගැන ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල...